今日のひだまり

こんにちは！ひだまりの横山です！
本日も昨日に引き続き晴れ晴れとした空が広がっていますが、それに伴ってものすごい勢いで温度が上昇しています…。晴れなのは気分も清々しくなり良いのですが、体調や心身への影響という点では厳しいところもあります。なので水分のみならず、食事でも塩分など栄養素や身体に大切なものを摂り入れるように生活することを心掛けましょう！
台風も通り過ぎたので、ここからが夏本番です…っ！

帰ってきたらまず手洗い！バイ菌などをやっつける目的もありますが、指先や足などの部位を少しだけでも冷やしてあげると全身に流れる血液も冷えて体温の上昇を防いでくれますよ！
やはりみんな水がひんやりして気持ちいいのか、心做しか手洗いを沢山したい子どもたちもちらほら…

そうして涼しさも清潔さも手に入れたら、次に待っているのは楽しみのおやつタイム！
動いたり汗を流した分だけお腹は減ります。だから小腹がすいたら少しおやつを食べて元気になりましょうね！

そうしてやることが終わったら、あとは帰りの時間まで自由に過ごせる時間です！
もちろん元気が有り余ってる子どもは遊んだりしていますが、学校でたくさん動いた子どもたちの中にはゆったりして過ごす子どもたちも。
そうして各々の時間をすごした子どもたちも帰る時間…。友達や先生にあいさつをして元気に帰ることができましたよ！
明日は調理実習でお好み焼きを作ります！みんな沢山食べれるように元気に来てくださいね！