今日のひだまり

こんにちは、ひだまりの横山です！
本日も連日に続いて良すぎるくらいの天気になりましたね…。子どもたちも学校から帰ってくるなり「あつ〜い」と思わず言ってしまうほどの暑さとなっています。
職員も汗をかくほどのこの季節…特に屋外での活動がある時期でもありますので、屋外で活動される方やお子様はこまめな水分補給のみではなく、食事やタブレット型の塩分補給剤や暮らし方にも気を付けて過ごしましょう！節電よりもまずは自分やほかの人の命を守るのを優先しましょう。

手先などの末端を冷やすことで、全身を冷やしたかのようなリラクゼーション効果を得られることができます。体を涼しくしながら、バイ菌やホコリや砂などを綺麗に洗い流しましょう！

そうして手を洗って机を拭けたら、みんな楽しみにしていたおやつです！美味しいだけではなく、最初に言ったように塩分などを摂れるようなおやつを選んでいますので、これで塩分補給は完璧です！

そうして水分と塩分を補給することができたら自由時間です！とは言っても学校で元気に遊んできた子どもたちは、座ってゆったりしたり座ってできる遊びをして過ごしていますよ。トランプで頭を使ったり友だちとの交流を楽しんでいます！
日の照っている時間が多くなるこの季節、みなさんも体調に充分気をつけて過ごしてくださいね！